Ruído rosa: Sons para dormir podem prejudicar memória e desenvolvimento cerebral
Atualmente, milhões de pessoas recorrem a esses recursos para mascarar poluições sonoras ambientais, acreditando que o som de fundo facilita o relaxamento.
Movimentos fetais reforçam vínculo entre mãe e bebê
A atenção consciente a esses sinais pode ser uma estratégia eficaz para fortalecer o vínculo pré-natal e promover melhores cuidados ao bebê.
Médicos devem falar de espiritualidade com pacientes neurológicos
Os médicos devem se preparar para falar das necessidades espirituais sobretudo com pacientes de doenças como Alzheimer e demências.
Seres humanos podem ter até 33 sentidos
Foi Aristóteles quem disse que temos cinco sentidos. Mas ele também disse que o mundo era composto por cinco elementos, e nós não acreditamos mais nisso.
Prática mente-corpo milenar reduz pressão arterial sem medicamentos
A prática do baduanjin venceu exercícios de caminhada acelerada e dispensou os medicamentos para controle da hipertensão.
Plantar ideias nos sonhos pode melhorar a criatividade
Cientistas demonstraram a possibilidade real de "plantar ideias" nos sonhos, e essas ideias ajudaram os voluntários a resolver problemas no dia seguinte.
Preocupação com envelhecimento acelera envelhecimento das mulheres
É como uma profecia autorrealizável: Preocupe-se excessivamente com os efeitos do envelhecimento e você envelhecerá mais rápido.
Para viver mais, pratique vários tipos de exercícios, e não muito de um só
Para viver, pratique vários esportes ou faça vários tipos de exercícios - mas não precisa ser tudo ao mesmo tempo.
Há vários caminhos para melhorar a saúde mental
Uma análise científica das intervenções de bem-estar mostra que existem múltiplos caminhos para uma melhor saúde mental.
Quarto mais frio ajuda recuperação do coração durante o sono
Dormir em um local com temperatura mais baixa ajuda o coração a recuperar suas forças durante o sono.
Brasileiros estão vivendo mais de 110 anos e os cientistas querem saber o porquê
Os cientistas estão se dando conta de que o Brasil pode ser um dos locais mais importantes no mundo para o estudo da longevidade extrema.
Jovens talentosos estão sendo orientados da maneira errada
Um estudo histórico contesta décadas de consenso sobre como cuidar e educar jovens que se mostrem talentosos em suas áreas de interesse.
Socializar sozinho: O lado negativo das interações online
O que acontece é que as pessoas se envolvem menos e não têm as mesmas respostas emocionais positivas quando usam a tecnologia.
Cérebro altera quais redes neurais trabalham ao longo do dia e da noite
E não é apenas trabalhar mais ou menos: Diferentes redes neurais são ativadas e desativadas ao longo do ciclo sono/vigília.
Ingrediente do chocolate amargo retarda o envelhecimento
Muitos compostos vegetais presentes nos alimentos podem influenciar o funcionamento dos genes, ativando-os ou desativando-os, no que é conhecido como epigenética.
Cientistas criam primeiro modelo de tecido cerebral totalmente sintético
As aplicações deste tecido cerebral sintético são vastas e imediatas, incluindo a eliminação de animais nos testes de medicamentos.
Atenção plena ajuda casais a manter relacionamento forte
É possível não deixar o problema financeiro virar um problema de relacionamento mediante uma prática simples e agora largamente disseminada: A meditação.
Tai chi contra a insônia é tão bom quanto terapia cognitiva
O tai chi é mais simples de ser praticado, quase sempre é disponível de graça e dá os mesmos resultados que a terapia cognitivo-comportamental.
O que você vê muda conforme o que você sente
Cientistas descobriram um circuito cerebral oculto que reescreve o que sabíamos sobre a visão e o processamento do que vemos.
5 motivos para expressar gratidão comprovados pela ciência
"A gratidão é poderosa porque beneficia todos os envolvidos: quem a expressa, quem a recebe e até mesmo quem a presencia."
Círculo social influencia nossa percepção corporal
"Poderíamos pensar que a autopercepção depende do próprio indivíduo, mas na realidade depende do número de pessoas que o apoiam e que o rodeiam."
Cérebro humano tem cinco fases claras de desenvolvimento
Cientistas identificaram cinco fases, ou eras, no desenvolvimento do cérebro humano ao longo da vida.
Por que algumas memórias duram a vida toda e outras somem rapidamente?
A descoberta muda o paradigma reinante hoje sobre como o cérebro armazena nossas memórias.
Meditação intensiva reprograma rapidamente o corpo e a mente
Este novo estudo é o primeiro a quantificar de forma abrangente os efeitos biológicos de múltiplas técnicas mente-corpo.
Mulheres reclamam falta de tênis esportivos projetados para mulheres
Não basta "pintar de rosa e encolher": Mulheres precisam de tênis esportivos projetados especificamente para a biomecânica feminina.
Por que as mulheres vivem mais que os homens, segundo a teoria da evolução
A pesquisa entre animais aponta para vestígios evolutivos na longevidade entre os sexos, mas a transposição das conclusões para os humanos é controversa.
Humanos têm um "sétimo sentido" de tato remoto - sentimos coisas sem tocá-las
Pesquisadores descobriram que os humanos possuem uma forma de tato remoto, ou seja, a capacidade de sentir objetos sem ter um contato direto com eles.
Para melhor saúde, mulheres devem contar os passos, não as caminhadas
O número de passos dados é mais importante para uma melhor saúde das mulheres do que a frequência com que elas fazem caminhadas.
Quando sonhamos profundamente, nosso cérebro parece acordar
Curiosamente, quando há sonhos no sono profundo, a atividade cerebral é mais parecida com a da vigília do que com o dormir pesado.
Tá estressado? Convença-se de que consegue lidar com a situação e vá em frente
Simplesmente sentir-se mais no controle ajuda a tornar mais fácil lidar com os desafios cotidianos.
Nova estrutura filosófica repensa a ética da deficiência
Pesquisadores japoneses desenvolveram uma nova estrutura filosófica para entender a relação entre a deficiência e o bem-estar.
A idade refina nosso gosto musical
Você tem a sensação de que as sugestões de novas músicas feitas pelos aplicativos ficam cada vez mais estranhas? Pode não ser as músicas, pode ser você.
Criado um protetor solar feito com pólen, que ainda resfria a pele
E o protetor solar de pólen tem outra vantagem crucial: A proteção do meio ambiente, sobretudo quando ele chega ao mar.
O que é Medicina Integrativa Holística?
"A MIH é definida como a ciência mais verdadeira, a arte mais gentil e a humanidade mais bela, integrando verdade, bondade e beleza."
Seu trabalho te faz feliz? Empregadores deveriam se interessar pela resposta
Às vezes, no trabalho, não se trata apenas de segundas-feiras: Infelizmente, o nível de insatisfação pode perdurar além do início da semana.
Revolução dos aplicativos de meditação tem suporte da ciência
Você tem um aplicativo de meditação no seu celular, computador ou dispositivo vestível? Bem, você não está sozinho.
Esqueça o materialismo: Uma vida simples é mais feliz
Em uma época em que bilionários e consumismo ostensivo estão cada vez mais em evidência, é bom avaliar o que pode fazer você feliz.
Atividades físicas realmente prolongam a vida? Estudo com gêmeos diz que não
A atividade física é vista e anunciada como uma forma de prolongar a expectativa de vida humana, mas este novo estudo de décadas não confirmou isso.
A criatividade também está nos olhos de quem vê
Ao pesquisar se os trabalhos feitos por inteligência artificial são considerados criativos, os pesquisadores tiveram uma surpresa.
Uma xícara de café melhora o humor - mas só de manhã
Os participantes relataram sentir-se significativamente mais felizes e entusiasmados nas manhãs após uma xícara de café.
Observar um jardim bem feito reduz o estresse e melhora o humor
Observar jardins bem projetados pode nos relaxar quase imediatamente porque os vemos de maneira diferente.
Música gerada por IA comove mais que música composta por humanos
Mas a maneira a música da IA é processada pelo cérebro difere em termos de carga mental e mecanismos de interpretação emocional.
Esperança não é emoção derivada, é uma emoção positiva essencial
A esperança tem personalidade própria, existe por si mesma, podendo ser mais importante que a felicidade para o bem-estar.
Quando as pessoas expressam amor, elas se sentem mais amadas
Expressar amor pode levar a um aumento automático da sensação de ser amado, com efeitos nos sentimentos de realização e bem-estar. Mais lidas na semana
Comer ovos está associado a um menor risco de doença de Alzheimer
Teste simples de senta-levanta por 30s prevê o quão bem você envelhecerá
Humanos podem regenerar tecidos e membros? Ciência diz que é muito provável
Creatina: do esporte ao cérebro, o que a ciência realmente diz sobre o suplemento
Dieta de 4 semanas pode lhe tornar biologicamente mais jovem
Cientistas revelam o melhor exercício para aliviar a dor da artrite no joelho
Composto vegetal raro contra o câncer acaba de ser decifrado
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O complexo sentido de "religião" no Japão
Medo e ansiedade ainda são úteis aos humanos? A resposta irá lhe surpreender
Cirurgia comum do joelho é ineficaz e pode ser prejudicial, dizem cientistas
IA supera médicos no pronto-socorro, mas humanos ainda são necessários
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Vacina do Butantan contra dengue grave tem 89% de proteção
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Censo 2022: Por que várias cidades brasileiras tiveram diminuição da população?
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Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
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