Hábitos simples ajudam a evitar a gripe

Com um interesse cada vez menor pela vacina contra a gripe, a população pode tomar medidas alternativas para evitar o vírus, cuja circulação aumenta com a aproximação do inverno.

Para evitar a doença, o diretor de vigilância de doenças transmissíveis do Ministério da Saúde, Cláudio Maierovitch orienta que é fundamental manter medidas simples de prevenção, como lavar as mãos várias vezes ao dia e evitar contato com pessoas contaminadas.

Gestos tidos como de boa educação também ajudam, não apenas em relação aos outros, mas também a si próprio.

"A gente recomenda que se cubra a boca e o nariz com o braço na dobra do cotovelo justamente pra que se evite um jato de gotículas e que não se contamine as mãos. Se a pessoa estiver preparada com uma caixa de lenço de papel, ela pode usar o lenço de papel de forma que após o uso ele é jogado fora, mas é muito importante que em seguida leve bem as mãos," disse Maierovitch.

Outra medida para evitar o contágio do vírus da gripe é não compartilhar objetos de uso pessoal.

"Esses objetos podem ser facilmente descontaminados, sendo lavados com água e sabão, mas de qualquer forma deve-se evitar o compartilhamento de copos, de talhares, de toalhas de rosto, de qualquer tipo de objeto que possa se contaminar com a secreção das pessoas," recomenda Maierovitch.


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