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Dieta
Chá verde faz bem por causa do efeito oxidante, e não antioxidante
Uma nova pesquisa desbancou a teoria aceita hoje pela ciência sobre como os ingredientes do chá verde funcionam para promover a saúde.
Impacto dos remédios sobre os micróbios intestinais é maior do que pensávamos
Muitos medicamentos comumente usados têm efeitos poderosos sobre nossas bactérias intestinais - maiores até do que a própria doença.
Era mito: Tamanho do corpo e idade nada têm a ver com câncer
Quanto mais células um determinado animal tem e mais tempo ele vive, maiores são as chances de ele ter câncer, certo? Não.
Quais alimentos evitam ou induzem a formação de pedras nos rins?
Estima-se que uma em cada dez pessoas terá um cálculo renal ao longo da vida. Mas evitar ser uma delas é fácil.
Coquetel de temperos e especiarias baixa pressão em quatro semanas
A adição do coquetel à alimentação normal foi suficiente para que os voluntários tivessem uma queda sustentada da pressão arterial.
Pressão arterial ideal ajuda nosso cérebro a envelhecer mais devagar
Pessoas com hipertensão apresentam cérebros que aparentam uma idade fisiológica mais avançada.
Como reduzir o sal nos pães sem perder o sabor?
O pão pode não parecer um culpado óbvio pelo consumo excessivo de sal; no entanto, comemos muito pão e cada um tem muito sal.
Redução de sódio nos alimentos pode prevenir 2,6 mil mortes em 20 anos
Apesar dos bons resultados, ainda estamos muito longe da recomendação de um consumo máximo de sódio de 2 g/dia.
Cientistas descobrem como identificar pessoas com risco de aneurisma
Dos milhões de pessoas que sofrem um aneurisma a cada ano, quase metade morrerá e apenas um terço se recuperará sem deficiências.
Comer em excesso não é a principal causa da obesidade, dizem cientistas
O modelo do balanço energético, que afirma que o ganho de peso é causado pelo consumo de mais energia do que gastamos, fracassou.
Atualizadas diretrizes para prevenção de doenças cardiovasculares
A Sociedade Europeia de Cardiologia atualizou suas diretrizes para a prevenção das doenças cardiovasculares.
Cientistas calculam o custo do autocontrole
É a primeira ferramenta empírica para quantificar e demonstrar o custo mental real de "não cair em tentação".
Carboidratos não fazem engordar e não ajudam a emagrecer, dizem cientistas
Cientistas e nutricionistas têm dito que carboidratos causam armazenamento de gordura e aumentam risco de obesidade - não é verdade.
Vitaminas K1 e K2 protegem saúde cardiovascular
O risco mais baixo de doenças cardiovasculares foi observado para todos os tipos de doenças cardíacas relacionadas à aterosclerose.
Por que as vacinas orais falham mais em regiões mais pobres?
"É trágico que as vacinas exatas que podem ajudar a prevenir a disfunção entérica ambiental não funcionem em crianças que têm a doença."
Dieta mediterrânea é mais do que uma lista de alimentos saudáveis
Temos que deixar de tratar a dieta mediterrânea como um modelo idealizado congelado no tempo nos anos 1960, dizem os pesquisadores.
Alimentação: Hora de comer é tão importante quanto o que você come
Levar em consideração o horário das refeições pode alterar radicalmente nossa abordagem em relação ao consumo de alimentos.
Adoçantes podem transformar bactérias do bem em bactérias do mal
"É importante que aumentemos nosso conhecimento sobre os adoçantes e açúcares na dieta para entender melhor o impacto em nossa saúde."
Três anos mais jovem em apenas oito semanas? Ensaio clínico comprova que é possível
É o primeiro estudo revisado por pares que fornece evidências científicas de que mudanças no estilo de vida e na dieta podem reduzir idade biológica.
Vegetarianos têm vários indicadores melhores - e alguns piores - que consumidores de carne
O resultado foi consistente entre adultos de qualquer idade e peso, e também não foi afetado pelo fumo ou pelo consumo de álcool.
Uma xícara de vegetais de folhas verdes baixa risco cardiovascular
E não adianta exagerar, porque comer mais do que isso não parece trazer nenhum benefício adicional.
A proteína que pode ajudar 700 milhões de pessoas em todo o mundo
A conexão entre uma dieta rica em sal, hipertensão e doença renal é muito mais complicada do que se imaginava.
Fazer mais exercícios não significa que você queima mais calorias
A descoberta surpreendente tem impacto direto sobre tudo que se sabia - ou se achava que se sabia - sobre como emagrecer.
Além do DNA: Descoberto como estilo de vida dos pais passa para os filhos
Cientistas descobriram como as informações ambientais são transmitidas por moléculas no esperma que não são de DNA.
Alimentos para o cérebro: Veja as recomendações para a saúde mental
Dietas personalizadas e mudanças no estilo de vida podem ser a chave para otimizar a saúde da mente.
Sesaminol: Substância do gergelim mostra efeito surpreendente contra Parkinson
A substância sesaminol é na verdade extraída das casas hoje jogadas fora, após a produção do óleo de gergelim.
Dieta rica em fibras ajuda a controlar inflamação da covid-19
Os casos mais graves de covid-19 envolvem uma tempestade de citocinas, e as fibras ajudam a reduzir sua produção.
Cientistas questionam causalidade entre colesterol e doenças cardiovasculares
Talvez você tenha que se esquecer de tudo o que ouviu durante toda a sua vida sobre a ligação entre colesterol e doenças do coração.
Dieta mediterrânea diminui progressão do câncer de próstata
E o efeito da dieta mediterrânea foi mais pronunciado em participantes afro-americanos, para os quais a doença é mais agressiva.
Você sabia que as empresas de tecnologia têm clones digitais seus?
Essas empresas usam esses clones para prever com precisão o comportamento das pessoas e influenciar esse comportamento.
Alimentos ricos em ômega-3 melhoram recuperação após infarto
A grande novidade deste estudo é que os pesquisadores também monitoraram um outro ácido graxo ômega-3, de origem vegetal.
Vitamina D: Por que suplementos em altas doses podem ser perigosos
Uma superdosagem de vitamina D só é possível por meio da ingestão de suplementos alimentares ou vitamínicos, e os efeitos são graves.
Probióticos ajudam a controlar obesidade juvenil
As bifidobactérias são um grupo de bactérias probióticas que fazem parte do microbioma intestinal natural e ajudam na prevenção de infecções.
Nem todas as dietas vegetarianas são boas para todos
Os pesquisadores examinaram a ligação entre a quantidade e a qualidade dos alimentos vegetais e a saúde do coração durante 10 anos.
Especialistas propõem "dieta saudável universal de referência"
Essa dieta seria boa para o planeta e para os 10 bilhões de pessoas que se prevê viverão nela até 2050.
Como a vitamina C pode ajudar a reter a massa muscular
A vitamina C pode ser a chave para melhorar os músculos na vida adulta e, sobretudo, mantê-la conforme avançamos em idade.
Mirtilos melhoram saúde muscular das mulheres
A massa muscular diminui de três a cinco por cento a cada década após os 30 anos de idade, e essa taxa aumenta após os 60 anos.
12 coisas que você pode fazer para evitar ter demência
Quase metade de todos os casos de demência poderiam ser evitados ou retardados com a adoção de 12 medidas de prevenção.
Visão feliz da vida melhora saúde física
Que ter uma boa saúde facilita que a pessoa seja feliz é algo que parece bastante óbvio. Mas aqui é o contrário.
Medicamento experimental evita microcefalia causada pelo vírus zika
Em experimentos feitos na USP, a terapia antiviral mostrou-se capaz de prevenir o desenvolvimento de microcefalia e outras malformações.
Não existe uma dieta perfeita que funcione para todos
"Isso nos disse imediatamente que os genes não desempenham um papel importante."
Dieta especial pode ajudar pacientes de asma
Uma dieta especial capaz de afetar o funcionamento do sistema respiratório? Os primeiros resultados são animadores.
Chá verde pode ajudar nos esforços de perda de peso
A meta-análise foi feita apenas com ensaios clínicos randomizados, um tipo de estudo científico de alta qualidade.
Para evitar tentações alimentares, converse com você na terceira pessoa
A "conversa interna distanciada" é um diálogo interno usando seu nome ou pronomes que não são da primeira pessoa.
Sal em excesso enfraquece o sistema imunológico
Voluntários que consumiram seis gramas adicionais de sal por dia apresentaram deficiências imunológicas pronunciadas
Substância presente em cosméticos não deve ser usada durante a gravidez, alertam cientistas
Grávidas que usaram cosméticos contendo parabenos tiveram crianças com ganho excessivo de peso duradouro.
Nozes retardam declínio cognitivo em idosos com risco de demência
Benefícios significativos apareceram em idosos que fumavam e apresentavam escores basais mais baixos nos testes neuropsicológicos.
Pedra na vesícula: Cálculos podem causar dor ou serem assintomáticos
O tratamento para pedra na vesícula pode ser feito à base de medicamentos ou por via cirúrgica, um procedimento chamado colecistectomia.
Nozes protegem o coração reforçando as bactérias intestinais
Este é o segundo ensaio clínico anunciado em menos de um ano mostrando que as nozes melhoram a saúde atuando sobre bactérias benéficas.
Participe: Pesquisa acompanhará hábitos alimentares de brasileiros por 10 anos
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