Texto pesquisado:
meditação cérebro
Meditação facilita controle das interfaces cérebro-computador
Tem gente que fica craque na coisa, enquanto outros mal conseguem tirar proveito da interface cérebro-computador.
Atenção plena com respiração compassada reduz pressão arterial
A prática da atenção plena ajuda a reduzir a pressão arterial, mas a atenção plena com respiração estimulada reduz ainda mais.
Ondas cerebrais preveem sensibilidade à dor
As ondas alfa oscilam entre 8 e 14 Hz, com a frequência de pico variando de pessoa para pessoa.
12 coisas que você pode fazer para evitar ter demência
Quase metade de todos os casos de demência poderiam ser evitados ou retardados com a adoção de 12 medidas de prevenção.
Pensamento negativo repetitivo aumenta risco de Alzheimer
"Nós propomos que o pensamento negativo repetitivo pode ser um novo fator de risco para a demência."
Estresse remodela fisicamente o cérebro
E não se trata de uma notícia exatamente ruim: A descoberta revela um alvo terapêutico para prevenir ou reverter essa mudança indesejada.
Uma mente boa leva a um corpo saudável, e não o contrário
As capacidades cognitivas preponderantemente influenciam a atividade física, e não o contrário, como os cientistas acreditavam.
Atenção plena reduz dor e negatividade
Basta uma breve introdução à técnica da atenção plena para ajudar as pessoas a lidar com dores físicas e emoções negativas.
Meditação deixa marcas no cérebro
A meditação transcendental teve efeitos mensuráveis no "diálogo" entre estruturas cerebrais envolvidas na modulação de estados afetivos.
Ioga afeta mesmas estruturas do cérebro que atividades físicas
A descoberta é intrigante porque, embora envolva posturas físicas definidas, a ioga não é de natureza aeróbica.
Como a meditação pode ajudá-lo a cometer menos erros
Apenas 20 minutos de meditação melhoram a capacidade do cérebro de detectar e prestar atenção aos erros.
Meditação da atenção plena deveria ser ensinada nas escolas, dizem cientistas
Uma maior atenção se correlaciona positivamente com um melhor desempenho acadêmico, menos suspensões na escola e menos estresse.
Aplicativo de meditação passa por crivo de ensaio científico rigoroso
Se você pretende tirar proveito dos benefícios da meditação, não precisa mais se aventurar em templos exóticos de países distantes.
Placebo psicológico tem efeito dirigido e duradouro
O efeito placebo não ocorre apenas no tratamento farmacológico - os placebos também funcionam quando efeitos psicológicos são atribuídos a eles.
Meditação e música melhoram indicadores de envelhecimento e Alzheimer
As melhorias foram aferidas em idosos diagnosticados com declínio cognitivo leve, considerado um estágio pré-clínico do Alzheimer.
Altruísmo e compaixão podem ser treinados
Um treinamento mental adequado pode efetivamente cultivar a compaixão, o altruísmo e mesmo a disposição em cuidar dos semelhantes.
Diferentes técnicas de meditação têm diferentes efeitos no cérebro
"É mais ou menos análogo ao treinamento físico com pesos versus exercício aeróbico - ambos são benéficos, mas cada um tem seu mecanismo e contribuição únicos."
Conexão entre nariz e cérebro pode explicar benefícios da meditação e ioga
Os padrões neurais de conexão podem ajudar a explicar por que práticas de respiração rítmica podem beneficiar a saúde.
Descoberto elo entre meditação e respiração que controla a mente
Os mestres de ioga e meditação estão certos: a respiração controla nossa mente ajustando mensageiros químicos.
Placebo receitado honestamente cura sintomas de pacientes
O poder dos placebos, mesmo quando totalmente divulgado aos pacientes, sem enganação, pode ser aproveitado clinicamente.
Gosto musical é alterado por estimulação cerebral
Neurocientistas sintonizaram o cérebro para que a pessoa goste ou não de uma determinada música.
Ioga e meditação melhoram funções cerebrais e níveis de energia
"Há uma série de teorias sobre por que exercícios físicos como a ioga melhoram os níveis de energia e desempenho em testes cognitivos."
Diferentes tipos de meditação afetam diferentes partes do cérebro
A mensagem mais importante é que os benefícios são diferentes para cada prática.
Placebo dado de forma aberta também funciona - se for explicado
"Homem mais feliz do mundo" dá 5 receitas de felicidade
O monge budista Matthieu Ricard foi aclamado como a "pessoa mais feliz do mundo" por neurocientistas que estudaram seu cérebro.
Sons da natureza relaxam ajustando cérebro e corpo
O ruído suave de um riacho ou o som do vento nas árvores podem mudar fisicamente nossa mente e nossa fisiologia.
Qigong mental é tão bom quanto a prática física
"E se colocássemos os pacientes para praticar a técnica apenas mentalmente, será que eles teriam os mesmos benefícios?"
Exercícios físicos podem melhorar a visão
Esta descoberta ressalta a importância dos exercícios físicos para o funcionamento global do corpo humano.
Retiro espiritual melhora bem-estar e química do cérebro
"Estamos curiosos sobre quais aspectos do retiro causaram as mudanças nos neurotransmissores e se diferentes retiros produziriam resultados diferentes".
Psicoterapia para fobia social "conserta" o cérebro
"Nós demonstramos que ocorrem mudanças estruturais em áreas cerebrais ligadas ao autocontrole e à regulação emocional."
Ritmo da respiração afeta memória e emoções
Os efeitos sobre o comportamento variam se a pessoa está inspirando ou expirando.
Cinco métodos para controlar a dor com a mente
Uma maneira de lidar com condições crônicas, ou com quase qualquer outra doença física, é mudar a percepção mental da dor.
O que é melhor: Meditação ou Férias?
Os pesquisadores examinaram as mudanças em 20.000 genes para determinar os efeitos biológicos das férias e da meditação.
Cientistas dizem ter encontrado conexão entre Mente e Corpo
Além de uma mudança de paradigma na Ciência e na Medicina, a descoberta pode explicar por que a meditação, ioga e Pilates podem ser tão eficazes.
Meditação coletiva reduz criminalidade em nível nacional
O trabalho é significativo porque não se trata de uma mera análise estatística: os resultados foram previstos e anunciados antecipadamente.
Meditação melhora foco e relacionamento no trabalho
A prática não traz resultados apenas para o meditador, mas também para o próprio negócio.
Meditação causa mudanças neurobiológicas benéficas
A meditação produz efeitos biológicos mensuráveis no cérebro de pessoas com alto nível de estresse.
Intervenções espirituais e religiosas na saúde são benéficas
A grande maioria dos artigos publicados sobre o tema aponta que essas terapias trouxeram resultados positivos para os pacientes.
Meditação supera largamente placebo na redução da dor
Meditação aguça tato igual a treinamento físico
Treinar os sentidos físicos apenas pela meditação produz benefícios comparáveis aos obtidos pelo treinamento físico real.
Meditação preserva cérebro durante envelhecimento
Ioga e meditação ajudam a controlar computador com a mente
Muitos pacientes que poderiam se beneficiar de exoesqueletos e membros robóticos não conseguem controlar o computador com a mente.
Novo método de pesquisa cria "Ciência da Meditação"
Espiritualidade protege contra depressão alterando cérebro
A espiritualidade aumenta a espessura do córtex na mesma região que sofre um afinamento por causa da depressão.
Cérebro tem piloto automático que diminui consciência
A descoberta parece dar suporte a praticamente todas as linhas ligadas à meditação e a diversas linhas da espiritualidade.
Cure a si mesmo: Faça meditação
Se você não tem tempo para um retiro de três meses, não se preocupe: faça mini-meditações ao longo do dia.
Concentração perdida com uso de tecnologia pode ser recuperada
Especialista sugere técnicas simples para "reprogramar" o cérebro a reconquistar essa habilidade de prestar atenção.
Livro digital gratuito mostra ciência e prática da compaixão
O e-book Compaixão: Ligando Prática e Ciência resume resultados da ciência da compaixão e descreve programas de treinamento e experiências práticas.
Áreas do cérebro responsáveis por comportamentos? Esqueça!
Há uma falha fatal na teoria que procura associar tarefas e comportamentos a áreas específicas do cérebro humano.
O cérebro humano, esse ilustre desconhecido
A nossa compreensão do cérebro é rudimentar em comparação com o nosso entendimento de outros órgãos. Mais resultados >>
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