14/07/2022 Chegada do frio provoca alterações no funcionamento do organismoCom informações do Jornal da USP
Apesar de estar sempre associada ao frio, a maior incidência da gripe está associada à baixa umidade.[Imagem: Lorri Lang/Pixabay]
Seu corpo no frio As baixas temperaturas são responsáveis por alterar diversos aspectos da fisiologia humana, incluindo potencializar algumas doenças. "Quando esfria, você aumenta o seu metabolismo basal, tem um aumento da produção de adrenalina e de todos os hormônios que vão acelerar o seu metabolismo. Você também fecha os vasos da pele, porque a pele tem entre 1,5 a 2 metros quadrados e tem que ser aquecida. Quando você tira o sangue da periferia, impede a troca de calor e desloca ela mais para dentro do corpo," explica o professor Paulo Saldiva, da Faculdade de Medicina da USP. Isso faz com que o metabolismo basal do corpo aumente, gerando mais calor, a ponto de contrair os músculos - a contração serve para gerar e manter o calor, como se a pessoa estivesse se exercitando. O frio e as vias aéreas A chegada do frio também impacta diretamente as vias aéreas. "O pulmão de um adulto tem mais ou menos 100 metros quadrados [de área superficial], empacotado em pequenos alvéolos e separados da rua por uma barreira que tem menos de um milésimo de milímetro. Como é que você não congela? Através do trabalho das vias aéreas e do aumento da perfusão das vias aéreas," relata Saldiva. Essa alteração tem consequências. Por exemplo, os cílios que removem as impurezas do ar funcionam mais devagar, devido a um leve enrijecimento do muco que reveste a via aérea. "As vias aéreas, principalmente as superiores, pagam um preço alto para fazer esse trabalho de condicionamento térmico. Nós submetemos nosso corpo a um metabolismo maior e a via aérea fica sob estresse, com perda de eficiência dos mecanismos de limpeza e de remoção das vias aéreas," disse o professor. Mas também há benefícios trazidos pelo inverno, já que o frio converte gordura ruim em gordura boa. [Imagem: Christian Wolfrum/ETH Zurich] Doenças no frio As baixas temperaturas costumam estar relacionadas a alguns tipos de doenças além das respiratórias, com o frio aumentando o risco de infarto e de outras condições cardiovasculares. Além disso, a variação da temperatura de um dia para o outro, e mesmo ao longo de cada dia, forçam ainda mais o corpo e influenciam no contágio de doenças. "Quando você aumenta o metabolismo, você está dizendo para o seu coração que funcione mais depressa, você pisa no acelerador, se o coração não tiver condição de fazer isso, se ele já tiver uma vulnerabilidade maior, aquilo pode ser a diferença para ele ter uma arritmia ou mesmo ter um infarto do miocárdio," alerta Saldiva. Nesse período, também é comum que as pessoas acusem dores no corpo. "As baixas temperaturas causam algumas contraturas musculares e as pessoas se encolhem. As pessoas fazem isso para diminuir o espaço que elas vão ficar sob as baixas temperaturas. Os animais também fazem isso, se enrolam para diminuir a superfície de contato com o frio," explica a fisioterapeuta Ana Paula Monteiro, do Hospital das Clínicas da USP. As articulações são os locais mais prejudicados pelas contraturas devido à falta de movimento. "A lubrificação delas depende do movimento, se você não tiver movimento, você não tem a lubrificação adequada. Imagine uma polia sem uma lubrificação adequada, o movimento vai falhar. O corpo funciona da mesma forma, as articulações funcionam da mesma forma," comentou a fisioterapeuta. Asssim, a movimentação do corpo é a maneira mais simples de amenizar esse tipo de dor. Fonte: Diário da Saúde - www.diariodasaude.com.br URL: A informação disponível neste site é estritamente jornalística, não substituindo o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos seus tratamentos e medicamentos. |