Três pecados capitais que danificam o cérebro

Como danificar o cérebro

O cigarro danifica a memória, o aprendizado e o raciocínio lógico.

A pressão alta e estar acima do peso também afetam o cérebro, mas não na mesma medida que o fumo.

O estudo foi feito com 8,8 mil pessoas com mais de 50 anos por pesquisadores da universidade King's College de Londres, e publicada na revista científica Age and Being.

Mente e corpo

Cientistas envolvidos na pesquisa afirmam que as pessoas precisam perceber que o seu estilo de vida afeta tanto a mente quanto o corpo.

Os pesquisadores investigaram o elo entre o cérebro e as probabilidades de ataque cardíaco e derrame.

Os resultados mostraram que o risco de ataque cardíaco e derrame "estão associados de forma significativa com o declínio cognitivo". As pessoas com maior risco foram as que mostraram maior declínio.

Também foi identificada uma "associação consistente" entre fumo e baixos resultados nos testes de memorização.

Modificação possível

"O declínio cognitivo fica mais comum com o envelhecimento e para um número cada vez maior de pessoas interfere com o seu funcionamento diário e bem-estar", diz Alex Dregan, pesquisador que trabalhou no estudo.

"Nós identificamos uma série de fatores de risco que poderiam ser associados ao declínio cognitivo, e todos eles podem ser modificados. Nós precisamos conscientizar as pessoas para a necessidade de mudanças de estilo de vida por causa do risco de declínio cognitivo."

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