Texto pesquisado:
Dieta
Jejum intermitente é associado a maior risco de problemas cardíacos
Restringir a alimentação a apenas 8 horas por dia mostrou um efeito negativo inesperado na saúde cardiovascular.
Neurônios ajudam a eliminar resíduos do cérebro durante o sono
Existe um paradoxo no sono: Sua aparente tranquilidade se justapõe à intensa atividade do cérebro.
Como os alimentos ultraprocessados podem se tornar o novo "assassino silencioso"
Ginseng após o treino acelera a recuperação e reduz o cansaço muscular
Ao reduzir a fadiga, o ginseng também pode ajudar a reduzir o risco de lesões, sobretudo no caso dos músculos ou ligamentos.
Gestantes devem evitar comida rápida e ultraprocessados por uma razão inesperada
Se você estiver grávida, pense duas vezes antes de encomendar um hambúrguer ou pegar um doce pré-embalado.
Fracasso da genética: Ser vivo não é uma máquina controlada por genes
É hora de admitir que um ser vivo não é uma máquina controlada por genes, propõe artigo em uma das mais renomadas revistas científicas do mundo.
Olhos viram janela para estudar a saúde do fígado
Não é mais preciso fazer procedimentos invasivos para estudar o fígado, na saúde ou na doença: Basta examinar os olhos.
Descoberta rota neural que explica desejos por açúcar e gordura
Há uma rota para cada uma dessas comidas, mas a ativação das duas simultaneamente produz um vício alimentar irresistível.
Proteínas vegetais mantêm mulheres saudáveis idade afora
As comparações foram feitas entre mulheres que consumiam as mesmas proteínas, mas em quantidades diferentes.
Alto consumo de frutose pelos pais eleva risco cardiometabólico nos filhos
O grande destaque desta nova pesquisa está no efeito que o consumo excessivo do açúcar pode ter sobre as gerações futuras.
Por que diminuir o sódio não reduz a hipertensão de todos os pacientes?
Alguns pacientes não respondem bem ao tratamento que reduz o sódio porque o sal não é um fator significativo na sua hipertensão.
Você gostaria de ver um mundo melhor? Não assuma a responsabilidade sozinho
A linha predominante entre os pesquisadores ainda se concentra na autonomia pessoal, usando paradigmas que não funcionam.
Jovens são mais vulneráveis aos fatores de risco cardiovascular
Parece que fatores como hipertensão e colesterol alto não têm a mesma importância para todas as idades.
Derivado de soja pode amenizar efeitos da menopausa
O princípio da ação do fitoestrogênio é o mesmo da terapia de reposição hormonal, o que coloca restrições ao seu uso.
Pesquisa com gêmeos comprova: Dieta vegana beneficia o coração
Ao estudar gêmeos idênticos os pesquisadores conseguiram controlar a genética e limitar os outros fatores.
Níveis muito elevados de colesterol bom aumentam risco de demência
Esta descoberta pode ajudar a melhorar a compreensão dos mecanismos por trás da demência, mas são necessárias mais pesquisas para elucidar os mecanismos.
Conexão intestino-pele é fator central na dermatite atópica
A manifestação dos sintomas depende de interações entre sistema imunológico, fatores ambientais e... da microbiota intestinal.
Existem ainda mais razões para ingerir fibras
As razões vão além dos efeitos das próprias fibras, produzindo ganhos de saúde muito amplos.
Como comer tarde ou dormir pouco pode afetar sua saúde
Parece que temos horários para tudo; mas não conseguimos fazer tudo sempre no horário, e isso impacta nossa saúde.
Cientistas propõem que a frutose é a grande culpada pela obesidade
O que impulsiona a obesidade: Dietas ricas em gordura? Carboidratos? Na verdade, é tudo - e a frutose está no centro.
Você é mulher e anda perdendo o sono? É melhor verificar sua pressão arterial
Ter uma boa noite de sono continua fundamental para se manter saudável. E o problema pode ser ainda mais crítico para as mulheres.
Dieta com amido resistente ajuda a combater fígado gorduroso
"Descobrimos que o número de bactérias benéficas aumenta quando o amido resistente é metabolizado por microrganismos no cólon."
Veja os ganhos se substituirmos 50% da carne e leite por alimentos à base de plantas
"Precisaremos de muito mais do que 'segundas-feiras sem carne' para reduzir as emissões globais de GEE que impulsionam as alterações climáticas."
Quais são as melhores combinações de frutas para fazer uma vitamina?
As vitaminas de frutas são uma maneira saborosa e conveniente de consumir frutas e vegetais importantes para uma dieta saudável na quantidade recomendada.
Alimentos podem gerar saciedade e ajudar a emagrecer tanto quanto medicamento
O Ozempic tem ocupado as manchetes da imprensa, mas também está envolvido em controvérsias. Só que há alternativas naturais.
Antioxidantes estimulam crescimento de tumores e metástases
A descoberta corrobora a ideia de que suplementos dietéticos contendo antioxidantes podem acelerar o crescimento tumoral e a metástase.
Nós socializamos nossas bactérias
A evolução das bactérias boas é afetada pelo compartilhamento de bactérias entre pessoas que compartilham a mesma moradia.
8 hábitos saudáveis que vão lhe dar 20 anos a mais de vida
Um estudo com mais de 700.000 pessoas descobriu oito hábitos que prolongam a expectativa de vida em mais de duas décadas.
Beliscar comidas fora de hora pode fazer bem - basta beliscar a coisa certa
Ficar beliscando comidas e aperitivos fora dos horários das refeições está na lista dos maiores suspeitos de malefícios à saúde.
Para combater a solidão, encontre um propósito para sua vida
Mas não exagere, você não precisa salvar o mundo.
Suplementação alimentar com óleo de coco pode causar obesidade
A ingestão de uma colher de sopa de óleo de coco por dia pode não ser tão benigna quanto se acreditava.
Conheça os 6 melhores alimentos para tunar seu cérebro
Cérebro e intestino originam-se das mesmas células embrionárias e permanecem conectados conforme o ser humano se desenvolve.
Dieta moderada em proteínas pode ser o cobiçado elixir da juventude
Quanto de proteína devemos consumir nas diversas fases das nossas vidas para maximizarmos os benefícios à saúde?
Comidas não saudáveis prejudicam o sono profundo
O sono profundo apresentou menos atividade de ondas lentas quando os participantes comeram junk food.
Descobrimos as bactérias intestinais que protegem e as que aumentam risco de Alzheimer
Esta descoberta promete impulsionar as pesquisas sobre intervenções preventivas baseadas na alimentação.
Exercícios reduzem risco de mulheres desenvolverem Parkinson
O estudo incluiu 95.354 participantes do sexo feminino, com idade média de 49 anos, acompanhadas durante três décadas.
Parem de usar adoçantes, inclusive para perder peso, diz OMS
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou uma nova diretriz contra o uso de adoçantes, que podem trazer riscos.
Muita insulina pode ser tão perigosa quanto pouca
A resposta hiperativa à insulina é algo que tem permanecido largamente fora da agenda dos cientistas.
Comida japonesa é eficaz contra doença do fígado
O poder oculto da comida japonesa? Inibir o desenvolvimento de uma condição envolvendo excesso de gordura no fígado.
Limoneno: Composto bioativo do limão e laranja reduz ganho de peso
Porém, ainda são necessários estudos mais aprofundados para que seus mecanismos de ação seja mais bem compreendidos.
Nossas células refinam gordura ruim em azeite de alta qualidade
O processo natural do corpo resulta na formação de ácido oleico, um componente de alta qualidade do azeite de oliva.
Dieta mediterrânea reduz risco de demência em quase um quarto
Os pesquisadores também consideraram o risco genético de cada indivíduo para demência, estimando o que é conhecido como risco poligênico.
Salada de outro mundo criada para astronautas
A salada contém ingredientes que podem ser cultivados em espaçonaves e fornecer nutrição adequada para os astronautas.
Pular o café da manhã pode comprometer o sistema imunológico
Embora o jejum esteja presente em várias recomendações de saúde, ainda não compreendemos bem todos os seus efeitos.
As pessoas gastam 1/6 do seu tempo de vida tentando melhorar a aparência
É o maior estudo intercultural já feito até hoje sobre comportamentos voltados para melhorar a própria aparência.
Remédio para hipertensão pode retardar o envelhecimento
Pesquisadores descobriram mais um medicamento com potencial para aumentar nossa longevidade e retardar o envelhecimento.
Vinho tinto remodela a flora intestinal e beneficia o coração
O consumo moderado da bebida começou a revelar seus efeitos sobre a microbiota intestinal em poucas semanas.
Carnes à base de plantas são realmente melhores para a saúde que as carnes reais?
Também conhecidos como análogos de carne, esses produtos são projetadas para imitar a carne - mas ainda podem melhorar.
Maioria das pessoas vê insetos como alimento para o futuro
A pesquisa listou os fatores que fazem com que as pessoas se recusem a ingerir insetos, mesmo sabendo que eles são saudáveis.
Bactérias benéficas de algumas pessoas obtêm mais energia do mesmo alimento
Isto representa um elemento novo e uma mudança em todas as explicações envolvendo ganho de peso e obesidade Mais resultados >>
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Plantão
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