Ouvir música ao estudar aumenta ou diminui a concentração?

Qual é a melhor música para se concentrar no trabalho?[Imagem: Clem Onojeghuo/Unsplash-Daniel Paxton]

Ouvir música para estudar

Que muitos, senão a maioria, dos estudantes gosta de ouvir música de fundo enquanto estudam não é exatamente uma novidade, mas a professora Lindsey Cooke e seus colegas da Universidade Edith Cowan (Austrália) queriam saber se isso ajuda ou atrapalha a concentração desses estudantes.

Para isso, eles acompanharam 220 universitários, constatando que mais da metade dos alunos (54%) ouviam música regularmente enquanto estudavam, enquanto 46% preferiam o silêncio.

Os estudantes descreveram o uso da música para aumentar a motivação, melhorar o foco ou bloquear ruídos externos, sendo a música clássica e o rock os gêneros mais comuns. Para auxiliar na concentração, a maioria escolheu músicas lentas e sem letra.

Já os efeitos foram bem menos claros, mostrando que o impacto da música no desempenho acadêmico não é universal: O efeito da música sobre a concentração é moldado por diferenças individuais no modo como cada pessoa interage com a música.

"Existe uma crença generalizada de que a música automaticamente esgota os recursos cognitivos, mas nossos dados mostram que a questão é muito mais individual," disse Cooke.

7 maneiras de domar sua mente errante e aumentar a concentração.
[Imagem: CC0 Public Domain/Pixabay]

É pessoal

Os pesquisadores descobriram que a capacidade da memória de trabalho do estudante ou a sua tendência a divagar (sonhar acordado ou ter devaneios) não influenciam a escolha de ouvir música ou não, e nem o quanto os alunos se sentiam distraídos por ela.

Em vez disso, o envolvimento do aluno com a música, ou seja, o quão pessoal e emocionalmente conectado ele está com a música, está fortemente ligado à percepção de que a música de fundo é útil e à escolha de usá-la durante os estudos.

"Para alguns alunos, a música realmente apoia sua experiência de leitura. Para outros, ela atrapalha. A chave é entender sua própria relação com a música, em vez de presumir conselhos genéricos," disse a pesquisadora.

A próxima fase da pesquisa será mais objetiva, testando a compreensão real dos alunos durante uma prova enquanto eles ouvem diferentes tipos de música.

URL:  

A informação disponível neste site é estritamente jornalística, não substituindo o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos seus tratamentos e medicamentos.
Copyright 2006-2023 www.diariodasaude.com.br. Cópia para uso pessoal. Reprodução proibida.