24/09/2026

Vídeos encorajando emagrecimento fazem mulheres sentirem-se piores

Redação do Diário da Saúde
Vídeos encorajando emagrecimento faz mulheres sentirem-se piores
Mulheres sentem-se mais como objetos quando visualizam vídeos com incentivos para emagrecer.
[Imagem: Marcelo Russo de Oliveira/Pixabay]

Auto-objetificação

Ao analisar o efeito de vídeos de inspiração para emagrecer no TikTok, pesquisadores descobriram que mulheres que visualizam esses conteúdos são mais propensas à auto-objetificação e apresentam piora no humor.

A auto-objetificação ocorre quando as pessoas sentem que seu valor é determinado por sua aparência, vendo a si mesmas e seus corpos como objetos.

A equipe pediu a 323 mulheres e pessoas que se identificam como femininas que relatassem sua propensão geral à auto-objetificação e, em seguida, que assistissem a um conjunto aleatório de 20 vídeos do TikTok, divididos em categorias: Inspiração para emagrecer, inspiração para ficar em forma, positividade corporal e conteúdo geral ou neutro. Após cada vídeo, as participantes relataram seu humor e seus níveis de auto-objetificação.

Em comparação com a visualização de vídeos positivos, as mulheres se auto-objetificaram mais após assistirem vídeos de inspiração para emagrecer, seguidos por conteúdo de positividade corporal e inspiração para ficar em forma. Tanto os vídeos para emagrecer quanto os de se exercitar foram associados a um humor mais negativo em comparação com vídeos neutros.

Enquanto isso, a visualização de conteúdo de positividade corporal foi associada a humores mais positivos, mas também aumentou a auto-objetificação.

"Descobrimos que as mulheres experimentavam emoções negativas ao assistir vídeos em redes sociais que idealizam a magreza. Mulheres que tendem a valorizar sua aparência em detrimento de outras qualidades eram especialmente vulneráveis a um humor negativo após assistirem vídeos que reforçam o ideal de magreza. No entanto, naquele momento, esses mesmos pensamentos focados na aparência podem servir para melhorar o humor quando as mulheres interagem com vídeos que promovem a aceitação do próprio corpo," concluíram Samantha Jones e colegas da Universidade Ocidental do Canadá.

Checagem com artigo científico:

Artigo: The impact of appearance-focussed social media and self-objectification on mood
Autores: Samantha M. Jones, Faith A. Pasternak, Erin A. Heerey
Publicação: PLoS ONE
DOI: 10.1371/journal.pone.0355465
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