Diário da Saúde 

 

Nunca é tarde para começar a se exercitar

Aplicativo para celular mostra os nutrientes de 3.500 alimentos

Flavonoides protegem do câncer e das doenças do coração - principalmente os fumantes e bebedores

Pessoas otimistas vivem mais - bem mais

Pessoas sozinhas sentem mais dor

Estressado na escola? Faça arteterapia ou meditação

Leituras rápidas na internet atrapalham compreensão da ciência?

Suco de uva com mais resveratrol é tão bom quanto vinho tinto

Dormir bem é essencial para quem quer fazer um bom negócio

Aviso aos adultos: As crianças percebem tudo

Pessoas otimistas dormem mais e melhor

Pais podem funcionar como barreiras para independência dos filhos

Diversidade nas equipes leva a resultados positivos - mas não para todos

Para dormir mais rápido e melhor, tome banho 1,5 hora antes

Quer aumentar a criatividade? Jogue Minecraft sem tentar ser criativo

Experiências de quase morte são mais comuns do que se imagina

Chá Matcha reduz a ansiedade

Brinque com seus filhos durante a semana - vale a pena

Nossos tecidos e órgãos têm seus próprios relógios biológicos

Carne cultivada em laboratório ou carne de insetos? O que é melhor?

Exercício matinal ou à noite? Ambos têm vantagens

Aplicativo de meditação passa por crivo de ensaio científico rigoroso

Manter condenados por crimes leves na cadeia não melhora segurança pública

Seis dedos por mão dão habilidade e destreza incomparáveis

Saúde física e mental associada com otimismo e sabedoria - ou com a solidão

Psicólogos precisam levar em conta o espaço físico das pessoas

Meditação em grupo reduz violência dramaticamente

Melhor forma de aproveitar sua criatividade depende de sua impulsividade

Aparelho adesivo esfria sua pele no verão e esquenta no inverno

Experiências espirituais têm benefícios duradouros - até para ateus

Pessoas com cônjuges felizes vivem mais

Pessoas que têm um senso de unicidade são mais felizes

Ficar em forma é mais do que físico: É um estado mental

Finlandeses podem ter descoberto a Força dos Jedi

Para viver mais, mexa-se do seu jeito

Quanto menor a aposentadoria, menor a expectativa de vida

Treine e transforme seu cérebro

Todo o bem que você desejar a outros voltará para você - na hora

Sono e envelhecimento estão interligados no cérebro

Especialistas sugerem substituir educação física por dança nas escolas

Mente alerta ajuda você a gostar mais do seu corpo

Gratidão no ambiente de trabalho é um bom negócio

Com que idade você se sentirá quando soprar 65 velinhas?

Ser gentil consigo mesmo tem benefícios mentais e físicos


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