Diário da Saúde 

 

Espiritualidade é um forte componente da sabedoria

Nova teoria propõe que consciência fica entre a matéria e a energia

Ideias de outros podem impedir "fixação" que atrapalha criatividade

Ver natureza em realidade virtual aumenta o bem-estar

Óculos que filtram luz azul melhoram sono e produtividade no trabalho

Atividades físicas e memória caminham lado a lado

Idosos mais joviais: Funções físicas e cognitivas melhoraram em 30 anos

Escrever à mão torna você mais inteligente

Cada estágio do sono produz sonhos diferentes

Atenção plena com respiração compassada reduz pressão arterial

Seja generoso e viva mais

Mais feliz com a família ou com os amigos? Só depende do que você faz

Renda básica universal melhora emprego e bem-estar social

Pessoas generosas são consideradas mais bonitas

Como a vitamina C pode ajudar a reter a massa muscular

O que é um alimento simbiótico?

Quando seu rosto sorri, sua mente se torna mais positiva

Não saia para fazer caminhada: Caminhe para fazer alguma coisa

Valorizar sensações internas melhora autoimagem corporal

Reforma do capitalismo deve dar-se sob a bandeira da liberdade, defendem pesquisadores

Por que você não deve aquecer o chá no micro-ondas

Relaxar e curtir o momento é melhor que pensar em objetivos de longo prazo

Casados e solteiros têm felicidade muito semelhante ao longo da vida

Visão feliz da vida melhora saúde física

Aparelho promete sonhos lúcidos e aumento da criatividade

Ter objetivos de vida elevados aumenta felicidade e baixa estresse

O que é mais criativo: Artes ou ciências?

Música que você ouviu na juventude marca você para sempre

Nós somos otimistas por toda a vida

Quando a música toca, você não consegue ficar parado - nem se quiser

Como trabalhar em casa sem danificar suas costas

Fazer o bem faz bem pra você

Dormir menos reduz sentimentos positivos

O que respiramos na floresta que nos faz tão bem?

Conexões do cérebro mudam de acordo com a idade

Meditação pode ajudar a trazer a paz e curar divisões sociais

Felicidade pode proteger você de problemas gastrointestinais

Sonhos revelam como pessoas lidam com a adaptação à pandemia

Somos programados para fazer o bem, independentemente da motivação

Autonomia define se pressão no trabalho fará mal ou bem

Empresas precisam de plano para reabertura dos negócios pós-pandemia

Para se sentir melhor, saia do sofá e vá dormir

Neurocientistas descobrem porque é tão difícil acordar no inverno

Para sermos felizes, precisamos de tempo suficiente


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