Pese todos os dias e anote os resultados
Se você deseja perder peso e manter-se nos novos níveis, esta é uma estratégia simples e que funciona.
Para aproveitar os carotenoides, acrescente ovos à salada
A absorção dos carotenoides foi 3,8 vezes mais elevada na salada com ovos.
Nós somos felizes e sabemos disso
A partir dos adultos de 30 anos a 34 anos, cada faixa etária torna-se progressivamente mais feliz.
Sete técnicas cientificamente comprovadas para aliviar a dor
Você está indo longe demais na busca de ficar bem?
Meditação torna pessoa mais adaptativa instantaneamente
Mas parece que diferentes técnicas de meditação têm efeitos diferentes.
Prender a respiração diminui sensação de dor
Exercícios aumentam expectativa de vida em 5 anos
Os benefícios trazidos pela atividade física podem ter impacto tão significativo quanto parar de fumar.
Falha mais um experimento sobre sexo e felicidade de casais
Visão do que nos faz felizes mudou em 80 anos
Estudo sueco revela segredos para chegar aos 100 anos
Nos últimos 50 anos, pesquisadores suecos têm acompanhado a saúde de 855 homens nascidos em 1913.
A sociedade precisa de um Jornalismo da Paz
Brasil é 16º país mais feliz do mundo
Um coração agradecido é um coração mais saudável
Ser grato e dar graças pelos aspectos positivos da vida resultam em melhor saúde.
Felicidade pode ser transmitida pelo suor
Os seres humanos podem comunicar emoções positivas como a felicidade através do cheiro do suor.
Ciência não compreende por que precisamos dormir
O motivo exato pelo qual a vontade de dormir é tão forte ainda é um mistério.
Meditação melhora sono e fadiga diurna
Médicos devem explorar espiritualidade dos pacientes nos tratamentos
Os médicos estão perdendo um elemento chave para a descoberta dos males que afetam os pacientes.
Perfume cheira mais quanto mais suado você estiver
Um novo sistema de liberação dos componentes odoríferos de um perfume aumenta o cheiro na presença do suor.
Intuição pode ser aprendida e treinada
Pesquisadora garante que a intuição pode ser desenvolvida como qualquer outra habilidade humana.
Amamentação aumenta inteligência e renda na vida adulta
Quer viver mais? Passe menos tempo sozinho
A solidão e o isolamento social são uma ameaça tão grande à longevidade quanto condições bem mais combatidas.
Meditação preserva cérebro durante envelhecimento
A meditação reduz a perda de massa cinzenta do cérebro que tem sido associada com a idade.
Espelho virtual testa maquiagem antes da aplicação
Se não gostar dos efeitos ou das cores, basta apagar a maquiagem virtual da tela.
Ouvir música clássica ativa genes no cérebro
Os genes ativados envolvem o hormônio dopamina, a intensidade das sinapses, o aprendizado e a memória.
Natureza, arte e espiritualidade são anti-inflamatórios naturais
Sensações altamente positivas, daquelas de tirar o fôlego, induzem um reforço significativo do sistema imunológico.
Futebol de Andar mantém saúde até os 70
Homem que perdeu a visão sente falta da escuridão
Ele não enxerga o mundo ao seu redor, mas vê cores e desenhos o tempo todo, o que o faz ansiar por um pouco de escuridão.
Sauna frequente reduz risco cardíaco e mortalidade
Aprenda idiomas usando todos os sentidos
O cérebro aprende palavras estrangeiras mais facilmente quando elas são associadas com dados de diferentes órgãos sensoriais.
Parto normal após cesárea tem forte impacto positivo para mulheres
As emoções positivas são a marca registrada dos relatos de mulheres que tiveram parto normal após uma cesárea.
Cérebro tem alfabeto elétrico multicanal
Além do ritmo dos disparos dos neurônios, o cérebro transmite informação variando a duração desses disparos.
O mundo paga um preço alto pela carne barata
O problema é que o planeta não consegue suportar esse apetite crescente.
Novas recomendações de quantas horas dormir por idade
Especialistas estabelecem quantas horas de sono são necessárias de acordo com cada faixa etária.
Todos os idiomas têm uma tendência para a felicidade
O português apresenta o segundo maior índice de uso de palavras associadas com a felicidade.
Novas recomendações para grávidas viajarem de avião
Economistas identificam "evidência quantitativa do amor"
Os resultados parecem bastante naturais, mas os dois economistas dizem ver a comprovação quantitativa do amor em suas análises.
Use a luz a seu favor e durma melhor
Os aparelhos eletrônicos emitem uma luz azul de ondas curtas que afeta um fotorreceptor do olho.
Por que as pessoas ficam fiéis à ioga?
Como tantas pessoas mantêm-se fiéis à ioga quando é difícil convencer a maioria a fazer coisas mais simples, como caminhada?
Neurocientistas querem desvendar a ciência das cócegas
Desvendar as cócegas pode ajudar em desenvolvimentos desde o autoconhecimento até a inteligência artificial.
Nozes melhoram memória, concentração e raciocínio
Comer nozes pode melhorar suas funções cognitivas, além de diminuir o risco de doenças como o Alzheimer.
Amigos sabem se você vai viver muito ou não
Os amigos são observadores atentos dos traços de personalidade que poderão enviar-lhe uma morte prematura.
Pessoas otimistas têm coração mais saudável
Otimistas têm duas vezes mais chances de estar com a saúde cardiovascular ideal do que os pessimistas.
Substitua o sal por temperos frescos e saudáveis
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O assunto até pode ser chato, mas a conversa vale a pena
Efeitos negativos dos adoçantes passam para próxima geração em pesquisa com animais
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Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
Proibido o uso de animais em pesquisas de cosméticos e higiene pessoal
Anvisa aprova medicamento para tratamento de internados com covid-19
ANS lança campanha contra cesarianas desnecessárias
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