Quantos passos devo dar por dia? Poucos, mas quanto mais, melhor
Quantos mais você caminha, melhor para sua saúde. Mas pode começar com pouco.
Por que os dedos ficam enrugados depois de um longo banho?
Tem sido um mistério o motivo pelo qual a pele fica enrugada depois de um longo banho ou muito tempo na piscina.
"Nosso objetivo é fazer o bem". Mas o que é o "bem" para vocês?
Há diferenças cruciais no discurso usado pelas ONGs, que depende da afiliação política de seus fundadores.
Beber 2 litros de água por dia e outros mitos sobre a sede
Todo mundo precisa beber 8 copos de água por dia? Aquele café que você toma de manhã realmente vai desidratar você?
Uso médico da meditação deve focar mais no "Nós" do que no "Eu"
Uma nova revisão dessa extensa literatura científica sobre o tema questiona a forma como a prática tem evoluído no Ocidente.
Como nossas características individuais influenciam nossa criatividade
O que nos leva a desenvolver novas ideias em vez de nos contentarmos com métodos e processos já conhecidos e padronizados?
Inteligência Artificial nas empresas não leva ética a sério
"Existe uma preocupação de que essas empresas falam o que falam, mas não cumprem o que prometem."
Esquecer é parte integrante do processo de aprendizagem
Agora sabemos que o "esquecimento natural" é reversível em certas circunstâncias, algo essencial para tratar problemas de memória.
Os sintomas do corpo e da mente são companheiros de viagem frequentes
Infelizmente os médicos não têm levado isso em conta, mas um esforço nesse sentido vale muito a pena para os pacientes.
Setes fragrâncias melhoram muito a capacidade cognitiva
Aqueles que receberam as fragrâncias apresentaram um aumento de 226% no desempenho cognitivo.
Voluntariado protege idosos contra demência
"Esperamos que esses novos dados encorajem indivíduos de todas as idades e origens a se envolverem no voluntariado local."
8 hábitos saudáveis que vão lhe dar 20 anos a mais de vida
Um estudo com mais de 700.000 pessoas descobriu oito hábitos que prolongam a expectativa de vida em mais de duas décadas.
Controle da respiração pode ajudar a prevenir Alzheimer
Siga esta prática por 20 minutos algumas vezes por semana e você pode colher mais do que o benefício de se sentir mais calmo.
Veja os dois melhores exercícios físicos para controlar pressão alta
Todos os exercícios físicos reduziram a pressão alta, mas a redução foi maior em dois exercícios fáceis de fazer.
Pessoas criativas curtem melhor o tempo livre
Pessoas criativas são mais propensas a aproveitar ao máximo seu tempo, explorando sua própria mente.
Para combater a solidão, encontre um propósito para sua vida
Mas não exagere, você não precisa salvar o mundo.
Sim, nós podemos ouvir o som do silêncio
E não estamos falando da famosa canção de Simon e Garfunkel (The Sound of Silence).
Comer por dois? Ouça os conselhos dos nutricionistas durante a gravidez
As grávidas que não tiveram um acompanhamento adequado tiveram problemas com o ganho de peso.
Cheiro das mãos diferencia homens de mulheres
O perfil dos compostos olfativos da mão pode ser usado para revelar o sexo de uma pessoa.
Conheça os 6 melhores alimentos para tunar seu cérebro
Cérebro e intestino originam-se das mesmas células embrionárias e permanecem conectados conforme o ser humano se desenvolve.
Atividades fora da rotina desregulam nosso relógio biológico
Embora esta não precise ser rígida, quando não se segue uma rotina o corpo tende a entrar em dessincronia.
Dieta moderada em proteínas pode ser o cobiçado elixir da juventude
Quanto de proteína devemos consumir nas diversas fases das nossas vidas para maximizarmos os benefícios à saúde?
Meditação ajuda a tomar melhores decisões
Tomadores de decisão inteligentes reúnem todas as informações pertinentes e pesam os prós e os contras de forma imparcial.
Vivemos mais, mas não estamos morrendo bem
É necessário iniciar um debate na sociedade sobre o processo da morte e o que realmente significa "morrer bem".
Nosso cérebro prefere sons positivos que vêm da nossa esquerda
Um aspecto que afeta essa "valência emocional" dos sons está na sua origem, ou de onde eles vêm.
Ultraprotetor solar poderá ser feito da nossa própria melanina
Pesquisadores de todo o mundo agora poderão encontrar modos de tirar proveito da melanina em produtos de cuidados com a pele.
A ciência da atração: Por que nos apaixonamos por certas pessoas?
O raciocínio natural é que a outra pessoa compartilhará nossa visão de mundo mais ampla.
Experiências de quase morte são comuns em pacientes que passaram pela UTI
São raros estudos prospectivos de alta qualidade sobre EQM, como este, feito apenas em pacientes internados em UTIs.
Efeito placebo também funciona no treinamento físico
Se você acredita que o treinamento dará resultados, então ele dará melhores resultados do que se você não acreditar.
Música durante gravidez beneficia a capacidade do bebê de codificar sons da fala
Crianças com uma resposta cerebral atenuada podem se beneficiar de um programa de intervenção musical.
Idade biológica aumenta com estresse, mas volta ao normal após recuperação
Ficar estressado não é bom, mas também não significa que você necessariamente viverá menos.
Férias fazem bem: Mesmo um fim de semana de três dias traz benefícios
Com uma semana de trabalho de quatro dias sendo testada em países de todo o mundo, pesquisadores de saúde estão entusiasmados.
Piscinas dos mais ricos estão deixando as cidades com sede
A parte mais rica da população consome água demais, deixando as comunidades mais pobres sem acesso básico à água.
Dimensões da vida: Natureza prefere muito grandes ou muito pequenos
A vida pode vir em todas as formas e tamanhos, mas a natureza não parece gostar muito dos tamanhos médios.
Quanto tempo os humanos podem viver? Podemos não ter atingido o limite ainda
Embora a expectativa de vida humana venha aumentando há décadas na maioria dos países, o recorde para a pessoa mais longeva não aumentou.
Drogas não aumentam criatividade - meditação e treinamento sim
Apesar dos muitos mitos, as drogas não funcionaram para melhorar a criatividade - é preciso um pouco mais de esforço.
Admirar a arte evoca sentimentos e sensações no corpo
Que emoções são essas que emergem pela interação com a arte, e qual é o seu mecanismo?
Ouvir sua música favorita melhora efeitos dos medicamentos
"Intervenções para ouvir música são como medicamentos de venda livre: Você não precisa de um médico para prescrevê-los."
Cuidados com a saúde devem incluir necessidades espirituais
Você já pensou no que acontece quando morremos, se temos uma alma ou qual é o sentido da vida?
Dormir bem acrescenta vários anos à sua vida - principalmente dos homens
Dormir bem tem um efeito sobre o coração e a saúde geral maior do que se pensava, influenciando até mesmo quanto tempo você viverá.
População brasileira é a 5ª mais feliz do mundo
Não houve diferença significativa na percepção de felicidade entre homens e mulheres.
Maior igualdade de gênero aumenta expectativa de vida das mulheres e dos homens
A igualdade de gênero na educação teve a associação mais forte com uma expectativa de vida mais longa.
Quem ganha mais dinheiro tem maior felicidade? Depende
O dinheiro não é o segredo da felicidade, mas provavelmente pode ajudar um pouco.
Hipnose, meditação e oração: Qual é a mais útil para lidar com a dor?
Além de ser quase universal, a dor é também uma experiência complexa influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais.Mais lidas na semana
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Líquido com o qual você toma seu medicamento faz a diferença
Minirrobô cirurgião 5 em 1 tem tamanho de um grão de arroz
Desigualdade econômica mata muito mais que todos os tipos de câncer juntos
Comprovado cientificamente: Oração reduz a dor e a ansiedade de pacientes
Nanotecnologia repara espinhal dorsal e cura paralisia em animais
Humanos têm uma preferência inata por andar no sentido anti-horário
Seus amigos são mais cínicos do que você?
O que sonhamos reflete quem somos e o que vivemos
Suplementos de cálcio e vitamina D não previnem fraturas e quedas em idosos
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Vacina do Butantan contra dengue grave tem 89% de proteção
Brasil tem primeiras mortes por febre oropouche no mundo
Censo 2022: Por que várias cidades brasileiras tiveram diminuição da população?
Brasil tem primeiro caso de gripe aviária em aves domésticas
Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
Proibido o uso de animais em pesquisas de cosméticos e higiene pessoal
Anvisa aprova medicamento para tratamento de internados com covid-19
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