Para fugir da depressão e ficar "pra cima", acorde mais cedo
Sentindo-se pra baixo? A saída pode ser tão simples quanto ajustar a hora do seu despertador.
Quantos anos um ser humano pode viver? Alguém que já nasceu vai bater o recorde
O número de pessoas que vivem além dos 100 anos está aumentando há décadas, mas o século XXI certamente conhecerá um recordista.
Cientistas precisam repensar estudos sobre genes que controlam envelhecimento
Apenas cerca de 30% dos genes tradicionalmente associados ao envelhecimento definem o relógio interno de um animal.
Vocação: Como ajudar os jovens a mirar em uma carreira de forma realista
É bom mirar alto, mas sempre tendo em mente que será uma questão de "o emprego que você quer versus o emprego que você consegue".
Nova teoria propõe evolução coletiva da inteligência humana
Ao se adaptarem às dramáticas variabilidades ambientais e climáticas, nossos ancestrais evoluíram para se especializar em maneiras de pensar diferentes.
Cultura controla evolução humana mais do que a genética
Devido à natureza orientada para o grupo que a cultura apresenta, a própria evolução humana está se tornando mais orientada para o coletivo.
Pequenas pausas ajudam cérebro a aprender novas habilidades
A descoberta mostra que fazer pequenas pausas na prática ou treinamento de uma nova habilidade é essencial para o aprendizado.
Cinco modos de lidar com a ressocialização pós-pandemia
Chegando o momento de os funcionários voltarem aos escritórios e os alunos às escolas, os níveis de estresse e ansiedade aumentam.
Bem-estar é determinado por elementos muito além das questões pessoais
Tudo começou quando uma equipe transdisciplinar se reuniu para tentar compreender e melhorar o bem-estar das pessoas.
Ouvir música calma antes de dormir melhora o sono
Ouvir música por mais de quatro semanas melhora mais a qualidade do sono do que ouvir música por um período mais curto.
Por que as pessoas gostam tanto de filmes de comédia romântica?
Pela primeira vez, este popular gênero de filme foi examinado cientificamente.
Como a literatura pode melhorar nossas vidas
"As estórias são na verdade uma forma de tecnologia. São ferramentas projetadas por nossos ancestrais."
Como ficar de bem com a vida? Veja o que funciona
Pesquisadores australianos realizaram a maior meta-análise de estudos de bem-estar em todo o mundo.
Seis fatores determinam quando é melhor trabalhar em casa
Existem vantagens e desvantagens em trabalhar em casa e muitos fatores que afetam a experiência das pessoas nesse tipo de trabalho.
Como a Filosofia está ajudando a entender e tratar a dor
Pesquisadores de várias disciplinas estudam novas abordagens para a dor crônica, ainda sem tratamentos eficazes.
Dormir bem: Cuidado com os mitos sobre o sono
Não deixe que os mitos sobre o sono tornem-se um pesadelo e atrapalhem o seu descanso.
Como melhorar o bem-estar - grátis e online
Cursos online gratuitos que ensinam os princípios da psicologia positiva podem enriquecer a vida de milhões de pessoas.
Por que você deve olhar para a comida antes de sentir seu cheiro
A ordem na qual seus sentidos interagem com a comida tem um impacto tremendo sobre o quanto você gosta dela.
Solidão por trabalhar em casa pode ser combatida com autocompaixão
As primeiras pesquisas sobre o tema sugerem que a solidão ao trabalhar em casa impacta negativamente o bem-estar dos funcionários.
Pais conservadores preferem Kumon e pais progressistas preferem Montessori
A escolha da educação suplementar para os filhos tem uma forte correlação com a ideologia política dos pais.
Não deixe que pequenos transtornos estraguem o seu dia
A maioria das pessoas não se dá conta de que a negatividade é produzida por elas mesmas, e não pelos fatores externos.
Curso de Felicidade comprova que felicidade pode ser aprendida
Pesquisadores italianos demonstraram a eficácia de um programa de treinamento mental integrado para gerar felicidade.
Meditação para professores reduz esgotamento e melhora resiliência
Este foi o primeiro estudo a investigar os efeitos de um programa de desenvolvimento de professores baseado na meditação.
Cansado no trabalho? Dê uma paradinha, será bom para você e para a empresa
Se você está se sentindo exausto no trabalho, não precisa ir para casa nem dormir sobre a mesa do escritório.
Exercícios físicos vigorosos aumentam a longevidade
"Com a análise conseguimos responder uma antiga pergunta: o que é melhor, atividade moderada ou vigorosa?"
Acesso à internet e tecnologias de ensino devem se tornar bens públicos
O fechamento das escolas terá impacto em toda uma geração, resultando em um aumento das desigualdades.
Finalmente uma lente de contato para curar daltonismo?
A equipe está centrando seus esforços nas pessoas que têm deficiência de visão de cores vermelho-verde.
Para avanços na redução do envelhecimento, cientistas devem olhar além da biologia
A gerociência não tem incorporado pesquisas de ciências sociais ou comportamentais, como os feitos pela sociologia e pela psicologia.
Ateus e crentes têm bússolas morais muito parecidas
Isso rejeita as crenças culturais generalizadas de que os ateus seriam "menos morais".
Frutas e vegetais todos os dias é ótimo - mas não é qualquer fruta ou vegetal
Nem todos os alimentos que podem ser considerados frutas e vegetais oferecem os mesmos benefícios.
Sentir-se satisfeito com a vida melhora praticamente tudo
Uma maior satisfação com a vida está ligada a 21 resultados positivos de saúde e bem-estar.
Felicidade da população não depende do crescimento econômico
A maioria das pessoas nas regiões menos economicamente desenvolvidas relatou níveis notavelmente altos de felicidade.
Calvície: Cabelo a partir de células-tronco renasce como cabelo natural
É a primeira vez que o cabelo fruto da engenharia genética seguiu todos os ciclos de vida e morte do cabelo natural, renovando-se.
É possível comunicar-se com pessoas durante o sonho
Durante um sonho vívido, os sonhadores entenderam as perguntas feitas por alguém acordado e forneceram respostas para elas.
Estimulação magnética do cérebro melhora memórias reais
Pode haver um meio de conseguir a tão sonhada memória aprimorada usando uma técnica simples e indolor.
Hora de dormir e duração do sono sincronizam-se com fases da Lua
A equipe também encontrou uma segunda oscilação "semilunar" dos padrões de sono nas comunidades rurais
Relatório analisa pesquisas científicas sobre o café e o sono
De vez em quando é necessário revisar tudo o que foi publicado, colocar as coisas em ordem e tentar tirar uma conclusão geral.
É verdade: Usamos apenas 10% dos nossos cérebros. Ao menos para enxergar
Pelo menos no tocante às tarefas visuais, o velho adágio de que usamos uma porção pequena do nosso cérebro é real.
Quer viver mais? Comece magro e vá ganhando quilinhos aos poucos
Começar a vida adulta com peso normal, e só mais tarde passar para o sobrepeso - mas nunca obeso -, aumenta sua longevidade.
Sincronia dos ciclos menstruais com fases da Lua varia com idade
Os ciclos menstruais da maioria das mulheres se alinham com o mês sinódico em determinados intervalos.
A inteligência artificial pode ajudar a aumentar a longevidade humana?
Os programas foram usados para medir o impacto das diversas abordagens de medicina preventiva e medicina restauradora.
Atitude de gratidão ajuda a superar dificuldades do envelhecimento
E a diferença positiva foi constatada mesmo quando os idosos passavam por dificuldades ou estavam ansiosos quanto ao envelhecimento.
Cientistas japoneses descobrem como o calor danifica o cabelo
A descoberta ajudará na busca por ingredientes ativos que possam suprimir os danos causados por modeladores, chapinhas e secadores.
Sensor usa luz e som para medir hidratação da pele
Estes resultados representam um futuro promissor para o uso da técnica, que agora já consegue detectar hemoglobina, melanina e água no corpo. Mais lidas na semana
Do autismo ao Alzheimer, a culpa pode estar no metabolismo do cérebro
Não é a escola que é boa, os alunos bons é que se matriculam lá
Usar cannabis recreativamente protege contra declínio cognitivo, diz pesquisa
Casca da jabuticaba combate síndrome metabólica e obesidade
Entra em vigor autorização eletrônica para doação de órgãos
Cuidado com os excessos no uso de suplementos de vitamina D
Mapas corporais mostram onde você sente a música
Suco de repolho roxo trata doenças inflamatórias intestinais
Quer se sentir mais jovem? Cuide bem do seu sono
Cultivar a espiritualidade reduz a pressão arterial
Como lidar com a raiva? Não desabafe nem esmurre travesseiros; acalme-se
Pensamento positivo é válido, enganar a si mesmo não
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Censo 2022: Por que várias cidades brasileiras tiveram diminuição da população?
Brasil tem primeiro caso de gripe aviária em aves domésticas
Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
Proibido o uso de animais em pesquisas de cosméticos e higiene pessoal
Anvisa aprova medicamento para tratamento de internados com covid-19
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Anvisa libera dois produtos à base de maconha
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