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sedentarismo
Enciclopédia do Sedentarismo destaca benefícios de se mexer, mas aponta problemas nos estudos
Essa enciclopédia reuniu desde informações sobre impactos no organismo e na saúde humana até conceitos e recomendações.
Férias fazem bem: Mesmo um fim de semana de três dias traz benefícios
Com uma semana de trabalho de quatro dias sendo testada em países de todo o mundo, pesquisadores de saúde estão entusiasmados.
Tratamento experimental traz esperanças contra agressivo câncer do pâncreas
A taxa de cura desse tipo de câncer é baixa, com apenas cerca de 30% dos pacientes conseguindo sobreviver.
Inatividade física na quarentena pode aumentar mortes por outras causas
O número de possíveis mortes é maior do que todas as mortes causadas pela própria covid-19 em todo o mundo.
Ficar sentado é sempre ruim para sua mente? Talvez não
Adultos que passaram mais tempo sedentários tiveram melhor desempenho em tarefas de vocabulário e raciocínio.
Alongar as pernas previne doenças cardiovasculares e muito mais
Esta é a conclusão bem-vinda de uma intervenção experimental feita por pesquisadores da Universidade de Milão.
Fique em casa, mas não fique parado, alertam pesquisadores
O sedentarismo pode contribuir para a deterioração da saúde cardiovascular mesmo em curtos períodos de tempo.
Covid-19: Exposição ao Sol é essencial para suprir Vitamina D
Entre os inúmeros benefícios da vitamina D está justamente o reforço do sistema imunológico, essencial no caso de infecções.
Pedra na vesícula: Cálculos podem causar dor ou serem assintomáticos
O tratamento para pedra na vesícula pode ser feito à base de medicamentos ou por via cirúrgica, um procedimento chamado colecistectomia.
Pouca massa muscular em braços e pernas aumenta risco de vida em idosos
O risco de mortalidade geral durante o período foi quase 63 vezes maior entre as mulheres com pouca massa muscular apendicular.
OMS: crianças pequenas não devem ficar horas em frente a telas
Crianças de até 5 anos devem passar menos tempo sentadas em frente a telas ou contidos em carrinhos de bebê e assentos.
Mesas senta-levanta não beneficiam trabalhadores como se esperava
Mesa de sentar-ficar de pé foi avaliada quanto ao comportamento, fisiologia, desempenho no trabalho, desconforto psicológico e postura.
Quando você come em restaurantes, provavelmente come demais
O resultado mostrou que 94% das refeições à la carte e 72% dos pratos servidos em fast-foods continham mais de 600 quilocalorias.
Banquinho usa LEDs para avisar se você está sentado corretamente
Os alertas também são emitidos caso você permaneça tempo demais na mesma posição.
Para se manter ativo, desfrute dos exercícios. Veja como
"Queremos quebrar a associação do exercício como punição, como algo desagradável, algo a tolerar ou uma pílula amarga que você tem que engolir."
Tire suas dúvidas sobre o câncer de mama
Homens também podem ter câncer de mama, mas somente 1% do total de casos é diagnosticado em homens.
Pacientes com doença renal crônica triplicam em 16 anos no Brasil
Atletas de fim de semana desfrutam todos os benefícios das atividades físicas
Não é preciso ir à academia todos os dias para ter saúde e evitar vários riscos de saúde associados ao sedentarismo.
Latino-americanos envelhecem mais lentamente em nível celular
Porque as famílias devem jogar Pokemon Go juntas
A febre mundial causada pelo jogo Pokemon Go pode ser usada para o bem da saúde de toda a família.
O quanto a aposentadoria vai melhorar sua vida?
Pode demorar, mas parece valer a pena esperar pela aposentadoria.
Varizes: tratamentos existem, mas ainda são caros
Sedentarismo é mais comum entre as mulheres
Aumenta incidência de AVC entre jovens
O derrame é cada vez mais recorrente na juventude, e a principal causa é o estilo de vida inadequado.
Exercícios aumentam expectativa de vida em 5 anos
Os benefícios trazidos pela atividade física podem ter impacto tão significativo quanto parar de fumar.
Como prevenir a osteoporose
A osteoporose é uma doença óssea metabólica comum que não provoca dor, mas pode causar fraturas.
Governo lança Política Nacional de Promoção da Saúde
Dia Mundial da Osteoporose
Aprenda a diagnosticar primeiros sinais de um derrame
Um terço dos casos de Alzheimer poderia ser evitado, segundo estatística
Brasil é quinto país no mundo em obesidade
Entidades querem que comida seja controlada como cigarro e álcool
Depressão acelera envelhecimento das células
As diferenças aparecem em uma estrutura da célula chamada telômero, que diminui com a idade.
Trabalhar de pé é melhor para saúde que trabalhar sentado
Cientistas tentam identificar genes que controlam funções vitais
Especialistas alertam sobre venda indiscriminada de anticoncepcionais
Dores nas costas podem levar à aposentadoria por invalidez
Cuidados com alimentação podem ajudar a evitar câncer gastrointestinal
Diabetes infantil já preocupa no Brasil
Epigenética: como alterar seus genes alterando seu comportamento
A pesquisa sobre a possibilidade de influenciar o funcionamento dos genes pela alimentação é denominada de nutrigenômica.
Conheça a degeneração macular relacionada à idade
A degeneração macular relacionada à idade é uma das principais causas de cegueira. Mas há formas de tentar evitá-la.
Ômega-3 e exercícios físicos retardam envelhecimento
Exergames não são perfeitos, mas podem combater sedentarismo
Obesidade entre jovens triplicou nos últimos 30 anos
Identificados genes associados com a obesidade infantil
Alimentação e exercícios sozinhos não explicam onda de obesidade
Confortos da modernidade e falta de exercícios aumentam risco de infarto
Obesidade provoca perda de vasos sanguíneos
Dependendo do excesso de gordura, os microvasos podem entupir e "secar", gerando pane no sistema circulatório.
Doenças cardiovasculares são discutidas na ONU
Casos de câncer cresceram 20% em uma década
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